نحوه مقابله با آلرژی پاییزی
تاریخ انتشار: ۶ آبان ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۹۷۴۸۲۲
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که پیروی کردن از رژیم غذایی سالم باعث می‌شود افراد کمتر در معرض آلرژی فصلی قرار بگیرند.
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، افراد زیادی با فرارسیدن فصل پاییز دچار آلرژی می‌شوند. این نوع حساسیت ممکن است مدت‌ها در بدن فرد باقی بماند، حساسیت پاییزی نیز اگر مانند دیگر آلرژی‌ها درمان نشود، می‌تواند باعث بروز عفونت سینوس‌ها و آسم شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
علائم حساسیت پاییزی معمولاً شامل خارش بینی و چشم، آبریزش چشم، آبریزش بینی، سرفه و عطسه کردن می‌شود. از دیگر نشانه‌های حساسیت پاییزی نیز می‌توان به خارش دهان و پشت گلو، اسهال، کهیرهای پوستی و خشک شدن بیش از حد پوست اشاره کرد. گاهی اوقات حساسیت پاییزی به گونه‌ای می‌شود که ممکن است آن را با سرماخوردگی اشتباه بگیرید، بنابراین لازم است در صورت بروز علائم یادشده به پزشک مراجعه کنید.
روش‌های مقابله با حساسیت پاییزی استفاده از دستگاه تهویه هوااستفاده از دستگاه تهویه در منزل به ویژه در اتاق خواب بسیار مهم است، زیرا اتاق خواب مکانی است که افراد ساعات طولانی در شبانه‌روز را در آن می‌گذرانند، تمیز کردن و زدودن گردوغبار از روی وسایل برای جلوگیری از بروز آلرژی بسیار مهم است.
استفاده از کلاه و عینک آفتابیدر صورتی که مجبور هستید برای انجام دادن کارهای مختلف به بیرون از منزل بروید، لازم است به منظور پیشگیری از ابتلا به آلرژی از لباس آستین بلند، شلوار، کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید تا گرده‌ها روی مو، پوست و چشم افراد قرار نگیرد. حتی در صورت لزوم از ماسک محافظ صورت استفاده کنید.
پزشکان داروهای مختلفی برای بهبود آلرژی تجویز می‌کنند، این داروها التهاب مخاط بینی را کاهش می‌دهد. اسپری‌های مخصوص بینی نیز قبل و در طی آلرژی فصلی مورد استفاده قرار می‌گیرد. قطره‌های چشمی نیز باعث می‌شود خارش و سوزش چشم کمتر شود، داروهای ضداحتقان نیز به رفع گرفتگی بینی کمک می‌کند.
کنترل استرسهورمونهای استرس به سیستم ایمنی بدن آسیب وارد می‌کند و باعث می‌شود علائم حساسیت پاییزی وخیم‌تر شود، بنابراین لازم است به روش‌های مختلف استرس خود را کنترل کنید. روش‌های کنترل استرس شامل مدیتیشن، داشتن فعالیت بدنی منظم، سپری کردن زمان در طبیعت و برنامه‌ریزی کردن برای فعالیت‌های روزمره می‌شود.
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که پیروی کردن از رژیم غذایی سالم باعث می‌شود افراد کمتر در معرض آلرژی فصلی قرار گیرند. توصیه شده است که مصرف نمک خود را کاهش دهید، از میوه‌های سرشار از ویتامین C استفاده کنید، ماهی‌های چرب امگا ۳ نیز تا حد زیادی علائم آلرژی را کاهش می‌دهد.
منبع: ایمنا
کلیدواژه: تازه های پزشکی سلامت سلامتی آلرژی پاییزی درمان آلرژی پاییزی کاهش آلرژی پاییزی آلرژی آلرژی فصلی درمان آلرژی شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق حساسیت پاییزی آلرژی فصلی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۹۷۴۸۲۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
نحوه ساخت لیفتراک در کارخانه + فیلم
لیفتراک وسیله‌ای است که در انبار بسیاری از کارخانه‌ها و حتی گمرک و مراکز ترخیص بار یافت می‌شود. این وسیله به کار جابه‌جایی بارها سرعت بخشیده است. در ویدئوی زیر مراحل ساخت لیفتراک‌ها را در کارخانه مشاهده می‌کنید.
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
اعلام محدودیت های ترافیکی پایان هفته در جاده های شمالی کشور